Radiografía de un directivo como auténtico líder

El estrés es la forma que tiene tu cuerpo de responder ante cualquier tipo de demanda o amenaza.  El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud. Cada vez más personas sufren estrés, sobre todo en las grandes ciudades donde se vive demasiado deprisa. Son  distintas las causas  por las que las personas sufren estrés, pero  ¿Cuáles son las principales?  En el  Whole Living Journal   se publicó un estudio en el que revelaban las principales causas del estrés, presentadas a continuación.  1. Factores económicos.  El dinero es necesario para vivir, así que si no se tienen suficientes ingresos, puede ser un gran quebradero de cabeza. 2. Sobrecarga de trabajo.  Ante estas situaciones, lo mejor es hablar con tu superior. Y si eres el jefe, aprende...

El tiempo es un recurso invaluable ; puede aprovecharse al máximo o dejarse pasar y, bien utilizado, puede convertirse en un fiel aliado.  El tiempo es una simple medida. La percepción de no tener tiempo se debe a una mala selección o distribución de las acciones realizadas. Administrar el tiempo realmente significa administrarse uno mismo, de tal manera que se pueda optimizar el rendimiento que se dispone. El tiempo del día y el año transcurre a un ritmo matemáticamente uniforme y parejo: a nadie se le echa encima y nunca se pone a volar ni a tiranizar a la gente. tampoco se recupera. La tan cacareada escasez de tiempo es un engaño que nace de administrarlo mal, confundiendo prioridades, ignorando objetivos, obsesionándose por hacer más cosas de las razonablemente posibles y que se nutre con la incapacidad de decir "no" a las distracciones. En lo personal es muy frecuente el pensamiento "hubiera hecho esto, o aquello", pero ya es algo que no se puede cambiar, s...